Архив за день: 02.08.2017

Что такое пилатес?

Пилатес — комплекс упражнений для всех мышц тела. Пожалуй самый безопасный вид занятий спортом. Упражнения пилатеса направлены на развитие гибкости и подвижности, так же упражнения способствуют правильной фиксации тела, то есть появится осанка и внутренние органы примут правильное положение. Читать далее Что такое пилатес?